Můžou geny za vaši nadváhu?

21.6. 2017 misanka.petrova@seznam.cz 783x 0 Komentářů

Naše geny ovlivňují vzhled naší postavy až ze 70%.Tvar své postavy můžeme zdědit po své matce nebo otci,třeba i když jsme opačného pohlaví.Když má jeden z nich silná stehna existuje větší než poloviční pravděpodobnost,že je budeme mít také.Pořád však zbývá dost,abychom svou postavu ovlivnili a to hlavně svým životním stylem.

Nevymlouvejte se

,,Nikdy nezhubnu mám to v genech!“To je nejčastější výmluva lidí s nadváhou,kterým se nedaří shodit přebytečná kila.Ačkoli genetika hraje významnou roli u většiny lidí je toto konstatování výmluva.Jen 4-5% lidí má opravdu geneticky zapříčiněnou obezitu.U ostatních lidí může být příčinou obezity nesprávné složení stravy,špatné stravovací návyky a nedostatek pohybu.Takže je jen na nás co se svou genetickou výbavou provedeme.

Jak využít své geny k hubnutí

Genetický test bodykey analyzuje naši specifickou genetickou výbavu a odhaluje důležité informace o tom, jak vaše tělo reaguje na tuky ,sacharidy a typ fyzické aktivity potřebné pro dosažení úbytku na váze. Jedinečné výsledky testu se pak použijí k sestavení individuálního stravovacího a cvičebního plánu.

Odebrání vzorků je snadné a lze jej provést doma pomocí Genetického testu, který je součástí bodykey Soupravy. Až odešlete svůj vzorek s výtěrem, vše potřebné dokončí rakouská laboratoř s certifikátem ISO. Tato laboratoř uplatňuje při své práci nejvyšší standardy kvality, přičemž zachovává naprostou diskrétnost, zaručuje přesné výsledky testů a bezpečné zacházení se vzorky. Po provedení analýzy se všechny biologické vzorky zničí.

K výsledkům Vašeho genetického testu budete mít přístup pouze Vy sami, a to prostřednictvím své osobní online platformy Můj bodykey trenér. Tyto výsledky u Vás odhalí dva specifické genetické faktory: ideální skladbu stravy vhodnou pro Vaše tělo z hlediska sacharidů a tuků, a typ fyzické aktivity, na kterou Vaše tělo nejlépe reaguje.

Plánování jídelníčku

Denní stravovací plán bodykey™ je plný chutných receptů, které jsou ušité na míru Vašim osobním preferencím. Plánování probíhá ve 14-denních intervalech. Stravovací plán Vám zároveň umožňuje volit jídlo podle osobní potřeby, aby to, co jíte,bylo uzpůsobeno Vašemu programu, a ne naopak. Ať už musíte vařit pro čtyřčlennou rodinu, pracujete přesčas nebo jste na cestách, bodykey plán je flexibilní, měnitelný, odráží skutečné potřeby Vašeho životního stylu a také samozřejmě zahrnuje některá Vaše oblíbená jídla!

Cvičení šité na míru

Cvičení šité na míru je stejně důležitou součástí Vašeho osobního plánu. Podobně jako v případě stravovacího plánu, výsledky Genetického testu a Návrhu mého plánu poskytnou našim odborníkům důležité informace,které jim pomohou vytvořit fitness program podle úrovně Vaší fyzické zdatnosti, Vašich preferencí a potřeb Vašeho těla.Dáváte přednost cvičení uvnitř, např. nenáročné józe, nebo jste třeba členy turistického klubu, naši odborníci na cvičení to zohlední a pomohou Vám maximalizovat silovou i vytrvalostní složku prostřednictvím aktivit, které odpovídají Vaší úrovni i Vašemu stylu!Podle videonahrávek s naším certifikovaným odborníkem na fitness, Stevem Mellorem, se cvičí opravdu snadno. Díky nim se každý cvik stane interaktivní a zábavný.

Genetika může ovlivnit Vaši váhu,ale je jen na Vás jaký životní styl a jakou pohybovou aktivitu si zvolíte a co předáte dětem svých dětí.

Krásný den Míša 🙂